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健康生活小常識：空腹不能吃的水果省錢也顧營養！

專家建議喝豆漿、吃時令蔬菜空腹吃水果的禁忌「香蕉減肥」小心健康問題上身。

吃水果的黃金時間吃水果健康的黃金時間【食物熱量表（一）】【食物熱量表（二）】【食物熱量表（三）】「香蕉減肥」小心健康問題上身。

水果類種類單位重量(g)熱量(卡)蘋果1個(中)55柳橙1個(中)50香蕉1根N/A40荔枝4粒N/A45櫻桃20粒N/A50葡萄柚1個N/A40楊桃1個N/A55水梨1個N/A45鳳梨1片12050西瓜1片24040哈密瓜1片24060奇異果1個N/A30桃子1個N/A45芒果1個N/A100健康生活小常識：空腹不能吃的水果省錢也顧營養！

專家建議喝豆漿、吃時令蔬菜空腹吃水果的禁忌「香蕉減肥」小心健康問題上身。

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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1713010600750如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！