咖哩
美味咖哩減肥方法介紹
咖哩減肥方法介紹沒有聽錯！
美味的咖哩也可以減肥喔!美味的咖哩
具有絕佳的減肥效果。
咖哩的成分有助於燃燒身體的熱量
控制體重
預防肥胖。
馬來西亞盛產姜黃根
這種香料
是咖喱的主要成分
生長於馬來西亞的野生叢林中。
姜黃根的主要成分之一是一種名為姜黃素的物質
這可是強有力的脂肪戰鬥機。
來自波士頓Tufts大學最新的一項研究發現
老鼠食用含少量姜黃素的高脂肪飲食
其體重和身體脂肪要比其他有著相似飲食的
只是不添加姜黃的老鼠的體重更低
身體脂肪更少。
研究人員認為
姜黃因富含的姜黃素
可抑制脂肪組織生長
達到極佳的減肥效果。
因此
炒菜時不妨適當放點姜黃根粉。
減肥食品-姜黃減肥法咖哩減肥原理-咖哩增強新陳代謝咖哩是許多許多種調料的大雜燴
又根據產地的不同而略有差別。
但無疑少不了幾個基本的減肥成分：姜、胡椒、肉桂、豆蔻、芥末、丁香、梓然、八角等等。
以姜為首的
可以有效促進血液循環和新陳代謝率。
增強新陳代謝非常重要
是瘦身減肥的殺手锏。
（增強新陳代謝三大方法） 咖哩控制胰島素的分泌早已有臨床實驗證明
食用咖哩可以減少飯後體內胰島素的分泌
從而控制血糖
能量的消耗增加了
而脂肪的沉積減少了。
減少脂肪沉積
卻加快能量代謝
精神矍鑠的你再增加適量的
全站熱搜
留言列表