服務精神

是否有精神方面的問題呢?

上網查了一下有許多像恐慌症~憂鬱症~躁鬱症~等等的症狀都很類似 前提(我已經24歲了)因為我從小就身體不好面對感情事業讓我很困苦因為身體不好所以對方都選則離開因為身體不好無法去工作無法賺錢拿回家裡無法分擔家人的經濟讓我很自責為何身體那麼不好因為身體的關係家人很疼我對我很好但我心裡會想對我那麼好我無法回報家人對於感情心裡很掙扎都以將心比心去面對感情但將心比心的看待也讓我很痛苦我就很容易發脾氣~無法好好的思考事情例如買東西吃我會想半天明明只有常吃的那幾樣我卻很難決定要吃什麼總是會繞來繞去繞半天才會決定家人若吵架我會發飆說我想要安靜不希望吵吵鬧鬧的生活我就是會害怕恐懼恐慌會發生什麼不好的事擔心這個擔心那個無法定下心來也不敢一直去想但是就無法控制也會想的很多很多想好久 胡思亂想的有件事很困擾我就是我有個狀態會騎著機車隨便繞明明在家附近也沒什好繞的無法好好的思考一件事情無法判斷做好決定感覺思考變慢了或不想去思考去面對而逃避會造成我不開心的事情我不能一個人獨處因為會胡思亂想心裡會恐慌害怕也會恍神恍惚還有一件事就是我很會關心別人而且會過度關心造成對方的困擾看別人難過我也會痛苦個人感覺是恐慌症
是否有精神方面的問題呢?知道精神方面有問題 身體不好 就要補強....趕快走出黑暗期...真的不行 去看醫師 把病情穩定.現在才24歲 來日方長 自信心提起..心情就會樂觀..身體健康 心態就會變好...都了解精神知識 心態會安靜才知道如何處理 不會小病變大病..多多做有氧運動 讓肩牓放鬆 腦神經循環系統才會好 腦部就會舒服 活力才能動起來筋骨才會柔軟..多巴安才會正常 多用雙手雙腳做家事 也是復建好方法 只要活力出來 找出興趣..病症就會改善......憂鬱症在精神病是最輕他們想法都是負面 沒有動力 得了這種病 肯運動 我介紹食品 動力就會好起來...復健是困苦..要有毅力 恆心 去做...根本自然會好 我在復健中心服務 跟精神患者在一起 發現不喜歡運動大部份多怕苦 怕酸痛 所以走不出來 只有呆在復健中心 希望你能走出陽光 加油..得了精神病不可恥 那些貪官污吏才可恥...勇敢走出陽光 ..我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助...我部落格文章一定要下去看 牽手向陽有四篇文章 一篇精神分裂症 兩篇躁鬱症 一篇母子同抗憂鬱症的堅苦過程 看了人家經驗 就更懂得處理... 其他文章 對你心靈大有幫助 有問題可以回應 我會回復要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它多運動 爬山 唱歌聽音樂 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強 就不會胡思亂想 有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.多做運動

煉氣功

游泳和有氧運動.這樣剄部

背部

胸部

和頭部就不會不舒服了就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗 自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院一家醫院66天 另一家醫院30天 2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 再住進醫院 3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃 深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚 配合運動效果更好4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待 就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少心情靜下來比吃藥還重要5 藥物 只能治標 不能治本我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆 運動十多天 我安眠藥就停掉了 復原情形 主治醫師 也認為不可思義當你一直重複想一件事 起來運動 腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會 以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬會電腦叫他們下去我的部落格看文章網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang 自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程健康知識篇 是寶貴精神常識以下資訊都可以談心 解除壓力管道 8網路也有 心靈診所網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDomRU1lFw-/免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線祝福你境由心轉 活潑快樂起來 檢視圖片
檢視圖片恐慌症~憂鬱症~躁鬱症~需要精神科醫師的鑑定才能確認

如果確認可以申請身心障礙福利卡

可免掛號費及健保分擔。

不管身體或心理不安都要適當就醫

尋求協助

以免錯過醫治的時機。

你才24歲

看你的描述有些退縮或退化

但你還很有病識感這是好現象。

建議妳趕快去就醫

找大一點的醫院

先看家庭醫學科

如需進一步醫師會轉介的。

祝您 病得醫治 身心靈健康平安喜樂！

24歲還年輕.可以先找個7-11的工作 -做7-11雖然錢不多.但是至少有錢.如果不喜歡這個工作.可以邊做邊找.加油站也不錯.找離家近的.之前我弟沒工作的時候.也常怪東怪西的反正家裡的事他看不順眼.就怪那個不好.讓他找不到工作.後來又去改名字.隔沒多久.還是又去把名字改回來.因為沒工作跟這些都沒關係.有些人沒工作就會閒哪裡不好.哪裡怎樣的找工作就會嫌東嫌西的.福利不好之類的總歸一句.現在環境不好.工作難找沒錯.但是只要有心慢慢找.不要心急.一定會找到的我也是沒工作.也是慢慢找.都找了1年多了說.我也是沒有發脾氣.只是很缺錢用而已..何況我都３３歲了像你說這樣我可能自殺了　記得放鬆心情凡事都會美好的
我想您可能對於自己的人生很消極吧

因為身體不好的關西

從小家人對妳呵護備至

也許什麼家事妳也都不用做吧

養成妳大小姐的脾氣

只要一不順妳心意

就忍不住對家人發火

別煩我....我現在不想聽任何話。

至於朋友同學間

妳可能有某種自卑的心理作祟

驅使妳主動憐惜落難的同學朋友

主要是因為妳知道自己脾氣不好、不好相處

妳需要更多朋友

主要是希望得到朋友對妳的關心 。

至於未來人生

妳覺得什麼都無所謂了

因為妳根本沒有人生的目標

只想過一天是一天

活著也不曉得有什麼意義吧 。

我給您一個建議吧......試著培養一個專屬的興趣吧

妳將知道如何去熱愛生命、擁抱快樂的自己。

你知道什麼叫做憂鬱症嗎?什麼又叫做躁鬱症?什麼又叫做恐慌症?憂鬱有兩種症狀一種稱為憂期 一種是鬱期這兩種加起來才稱為憂鬱症躁鬱有兩種症狀一種稱為躁期 一種稱為鬱期這兩種加起來才稱為躁鬱症另外一種去問問醫生
平安給您另外一個回答希望對您有幫助我問您~一個小嬰兒會有這些病症嗎一個小嬰兒會擔心社會上或生活上瑣碎的事嗎一個小嬰兒會擔心與人相處之道嗎一個小嬰兒會讓感情綁住嗎一個小嬰兒會讓金錢~或非常多的事壓的喘不過氣嗎人在懂事後就會有非常多的壓力生活上的壓力~經濟上的壓力~感情上的壓力課業上的壓力~家庭上的壓力~種種非常多的壓力有誰沒有生活上的壓力有多少人是含著金湯匙出生的家庭不用擔心家庭經濟的呢因為感情因為被另一半背叛辜負相信每個人都會放不下過去的另一半~因為對另一半付出太多太多因為人際關係造成的壓力因為學業的壓力因為太多太多的壓力只是看自己會不會排除這些壓力或個人的抗壓力有多大但當一條橡皮筋長期拉扯到最大的時候~沒有恢復原本該有的彈性也會有斷的時候文明病是現代人的一種病壓力會使人產生很多併發症失眠~頭痛~呼吸不順~太多太多~甚至於自殺的也有遇到壓力不排除就會對人生感到無趣整天想要怎麼自殺有必要嗎藝人蔡頭有重度憂鬱症吃好幾年藥結果是被朋友罵醒的~無藥而癒更有非常多位有良心道德的心理醫師說過心病要心藥醫沒有多行多厲害的心理醫師雖然這類病人需要更多的陪伴照顧但有時候要罵一罵才會醒或許您會覺得我說風涼話但我自己也曾是憂鬱症患者到最後也是被罵醒的吃藥只是暫時的讓您自己放鬆人在放鬆時當然會覺得這醫師開的藥或醫術怎麼那麼厲害其實並不是醫師厲害而是當人在放鬆的情形下人就都沒壓力當然會比較好但您想長期吃藥嗎您想吃藥後昏昏欲睡的過日子嗎您想下半輩子就這樣過嗎好好想想有時間多多跟朋友或另一半到海邊走走聊聊甚至於大喊幾聲適時的把壓力排出來不然到KTV唱歌大唱幾次每個人總認為自己遇到的都是別人不知道的痛苦但是這樣子嗎您遇到的別人沒遇到過嗎自己好好想想吧沒幾個人會聽不好聽的建議和話語但這些不好聽的建議往往都是最直接能幫助您的良藥最後的一句話~壓力是人為的無型的壓力也造成病痛不管怎麼樣不放下~不原諒過去所有永遠都走不出來..我問您有人會可憐您嗎~沒有與其自怨自哀倒不如自己加油我曾過~沒工作的日子曾被女友背叛走不出來5年都過著有一餐沒一餐5年來過著怨恨的日子安眠藥吃了很久後來怕了沒吃安眠藥改成喝酒助眠結果曾自己一個人喝了1箱多的啤酒雙眼還是睜的大大的有用嗎做什麼都不順利就算有工作也不長久為了金錢為了生活為了感情也自殺過但後來想過去自己做的事有用嗎加油吧過您自己的生活吧做您自己吧需要跟我聊的再告訴我吧.
其實呀

心情不好會直接影響你健康

你身體不好都是因為你不情問題中醫認為

有那樣煩惱的人就會有容易有那樣的癌以下是某西醫說的：做一點運動吧

要達到心跳

氣速和流汗什麼運動都可以

達到以上三個目標大腦會釋放一種物質

叫血清素(http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405101318554)他會影響你的情緒

會領你開心當然也有藥物可以幫助你增加分泌血清素以下是我的中醫說的

因為我都因為不開心而身體不好：他建議看看歷史書和人物傳記籍由別人的故事中學習放開

把視野擴闊不想無謂的東西
推薦你一位老師直接打電話就可以請老師分析看看你的健康 運勢 等等這是老師的網站http://www.naming.url.tw/Good Luck !

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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609022605807如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！